Psykoterapia

Elämään, hyväänkin, kuuluu vastoinkäymisiä, surua, pettymystä, ristiriitoja ja eriasteista pahaa oloa. Pääsääntöisesti mielemme kykenee työstämään näitä vastoinkäymisiä ja pääsemme niistä eteenpäin. Toisinaan tilanne voi jäädä päälle ja jumitumme, kykenemättömänä pääsemään eteenpäin. Psykoterapia on yhteistyösuhde, jossa pääset tarkastelemaan näitä elämäsi hiertäviä kohtia ulkopuolisen ammattilaisen kanssa.

Nämä elämän kuormitukset saattavat liittyä menneisyyden taakkohin, nykyhetken haasteisiin tai huoleen tulevaisuudesta. Ne voivat liittyä ihmissuhteisiin tai enemmän mielen sisäisiin taakkoihin. Paha olo voi ilmetä mm. masennuksena, ahdistuksena, unettomuutena, murehtimisena, pakko-oireiluna, työkyvyn ja keskittymiskyvyn heikentymisenä, heikentyneenä itsetuntona. Psykoterapiaprosessissa tunnistetaan näitä kipukohtia ja tarkastellaan niiden taustoja ja syntyprosesseja. Niiden vaikutusta lähdetään, yksilöllisesti räätälöidyin keinoin, purkamaan ja/tai vähentämään. Psykoterapian turvallinen ilmapiiri mahdollistaa myös aiemmin kohtaamattomien tunteiden läpikäymistä. Tulevaisuuteen varaudutaan hakemalla uusia keinoja kohdata tulevia haasteita, aiempaa paremmin evästettynä.

Psykoterapia voi olla yksilöpsykoterapiaa, pariterapiaa, perheterapiaa tai ryhmäpsykoterapiaa. Pariterapiassa tarkastelun kohteena on ensisijaisesti itse parisuhde ja perheterapiassa tarkastellaan koko perhesysteemin dynamiikkaa. Kaikissa psykoterapiamuodoissa voidaan tarkastella asioita eri viitekehyksistä ja erilaisia työskentelymenetelmiä käyttäen. Tärkein työväline on kuitenkin itse terapiasuhde, joten kokemus sen toimivuudesta on erittäin tärkeä.

Mitä on psykoterapia?
Mielenterveystalo

Miten psykoterapiaan hakeudutaan?

Voit itse ottaa psykoterapeuttiin yhteyttä ja sopia arviokäynnistä, jonka tarkoitus on varmistaa, että tarve ja tarjonta kohtaavat. Psykoterapia toteutuu yleisimmin kerran viikossa. Jakson pituus voi vaihdella lyhyemmästä (esim 20 käyntiä) terapiasta vuosiin kestävään psykoterapiaan. Omakustanteisesti voi tulla myös ihan yksittäisille käynneille, jos kokee siihen tarvetta. Psykoterapia on sekä ajallisesti että taloudellisesti arvokas investointi itseensä ja omaan tulevaisuuten. Taloudellisesti voi saada Kelalta tukea psykoterapiaan. Muistathan varmistaa että valitsemallasi psykoterapeutilla on sekä Kela- että Valviran hyväksymä psykoterapiapätevyys.

Näin haet Kelan kuntoutuspsykoterapiaa
Kela

Psykoterapeutti Kia Ritola

• Kognitiivis-integratiivinen psykoterapeutti YET (Kela)
• Paripsykoterapeutti (Kela)
• Perhepsykoterapeutti ET (Kela)

Olen toiminut psykiatrian parissa kolmatta vuosikymmentä ja edelleen koen, että ihmismieli on ihmeellinen arvoitus ja sen parissa työskentely on etuoikeus. Olen valmistunut psykiatriseksi sairaanhoitajaksi 1991. Erikoistumiseni oli psykodynaamisesti painottunut ja sitä näkemystä kannan mukanani edelleen. Asuin valmistuttuani Helsingissä ja työkokemukseni sieltä oli psykiatriselta kriisiosastolta. Muutimme Kokkolaan 2002 ja seuraavana vuonna aloitin psykoterapiakoulutuksen perhepsykoterapeutiksi. Valmistuttuani 2006 olen työskennellyt psykiatrian poliklinikalla Kokkolassa. Siellä toimin 12 vuotta, jonka aikana valmistuin myös Kognitiivis-Integratiiviseksi psykoterapeutiksi 2016. Kävin työn ohella myös EMDR- traumakoulutukset. 2018 syksyllä aloitin lisäkoulutuksen saadakseni Kela-pätevyyden pariterapiaa varten. Syksyn 2018 aikana siirryin asteittain psykiatrian poliklinikalta yksityispuolelle, voidakseni täysin keskittyä psykoterapiaan.

Tällä hetkellä teen pääasiassa Kelan kuntoutuspsykoterapiaa TerapiaRitolan tiloissa, sekä lyhytpsykoterapioita Terveystalolla (työterveys- ja vakuutusasiakkaat lähetteellä,Terveystalon nettivaraus tai puh 050 476 5921) 

Varaa aika

Ajanvaraus ja tiedustelut sähköpostitse kia@terapiaritola.fi ja puhelimitse 040 511 9796.